Get Appointment

05-04-2024

Tip chọn kem chống nắng vào mùa hè cho các bạn nữ

Nhắm mắt thấy mùa hè, việc thoa kem chống nắng hàng ngày là điều đáng tuyên dương. Tuy nhiên, để bảo vệ da toàn diện trước tác động của tia UV bạn cần chọn đúng kem chống nắng “chuẩn chỉnh” phù hợp với làn da mình.

Tại sao cần phải thoa kem chống nắng vào mùa hè?

Ánh nắng gay gắt mùa hè là “thủ phạm” chính gây hại cho da, cụ thể là làm cháy da, bỏng da, thậm chí gây ung thư da. Giải pháp tốt nhất để bảo vệ làn da chính là sử dụng kem chống nắng.

Theo bác sĩ Vũ Thu Trang - Trung tâm Da liễu dị ứng (Bệnh viện Quân đội 108), kem chống nắng là một sản phẩm thoa ngoài da có công dụng hấp thụ hoặc phản xạ các tia cực tím (UV) bức xạ. Nhờ đó, sản phẩm giúp bảo vệ da toàn diện trước tác động của ánh nắng mặt trời, không lo da bị cháy nắng và quan trọng nhất là ngăn ngừa ung thư da. Không chỉ phụ nữ mà cả đàn ông và trẻ nhỏ đều cần phải dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da hàng ngày.

Thoa kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi ở trong nhà

Các nghiên cứu chỉ ra rằng:

  • Tia UVB: Hoạt động mạnh vào khoảng thời gian từ 9-14g, nhất là vào mùa hè. Chúng tác động vào lớp biểu bì gây tình trạng da cháy nắng, sạm đen và lão hóa. Thực tế, UVB không xuyên qua được kính nhưng có thể phản xạ qua kính và mặt nước. Đa số các loại kem chống nắng đều chống được UVB.
  • Tia UVA: Hoạt động mạnh vào khung giờ từ 14-18g. Tia này luôn hiện diện ở bất kỳ mùa nào trong năm, kể cả trời nắng hay mưa. Thậm chí, còn hoạt động tốt lúc trời râm mát, đặc biệt sau khi mưa. Tia UVA còn xuyên được qua kính và nhiều loại vải. Nó tác động vào trung bì, làm ảnh hưởng đến các gốc tự do, collagen, elastin, và các thành phần khác gây lão hóa khiến da kém đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn, da chảy xệ, nám dưới da. UVA còn gián tiếp gây ung thư và đột biến DNA.

Chính vì thế, khi thường xuyên hoạt động ngoài trời nắng cần dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình. Đồng thời phải đội mũ, đeo kính râm, mặc quần áo che kín tay mặt để tránh tác động của tia UV gây hại.

3 tiêu chuẩn cần chú ý khi mua kem chống nắng cho mọi làn da

Mùa hè ghé tới, các nàng đã “tậu” được tuýp kem chống nắng phù hợp với da mình hay chưa? Lựa chọn “khiên” chắn nắng hợp với da tưởng chừng đơn giản nhưng nó ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe làn da. Mua một loại kem chống nắng tốt không hề khó như bạn nghĩ chỉ cần nắm bắt các nguyên tắc cơ bản sau đây:

Nguyên tắc 1:Chọn kem chống nắng có ghi “Broad Spectrum” (Quang phổ rộng)

Dạo một vòng mua kem chống nắng bạn đừng quên để ý kỹ đến bao bì sản phẩm. Nếu trên bao bì có ghi chú dòng chữ “Broad Spectrum” (quang phổ rộng) thì đây đích thị là sản phẩm lý tưởng dành cho bạn, nó có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA và UVB - nguyên nhân chính gây tình trạng cháy nắng và ung thư da.

Thông thường chỉ có những sản phẩm trải qua quy trình kiểm tra nghiêm ngặt mới được dán nhãn “Broad Spectrum”. Còn lại những loại kem chống nắng không có ghi chú này thường có cảnh báo rằng sản phẩm chỉ bảo vệ da khỏi cháy nắng, không bao gồm chống lão hóa và ung thư da.

Lựa chọn những dòng kem chống nắng quang phổ rộng chống nắng tối ưu

Nguyên tắc 2:Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên

Theo các chuyên gia nên ưu tiên chọn các dòng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30. Chỉ số SPF thể hiện khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB của kem chống nắng. Khi SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da càng tốt, nhưng khi bạn chọn chỉ số chống nắng cao từ SPF 30 trở lên thì cũng không có nhiều khác biệt. Cụ thể, với SPF 15 có khả năng chống lại tia UVB khoảng 93%, trong khi SPF 30 chặn được 94% tia UVB gây hại. Tuy nhiên, nếu bạn chọn chỉ số chống nắng là SPF 50 thì khả năng chặn tia UVB cũng chỉ nhỉnh hơn tí là 98%, còn SPF 100 nằm ở mức 99%.

Theo FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) khuyến nghị bất cứ kem chống nắng nào có chỉ số SPF 15 đều phải cảnh báo người dùng rằng sản phẩm chỉ ngăn ngừa cháy nắng, không có khả năng giảm thiểu ung thư da và chống lão hóa.

Nguyên tắc 3: Chọn kem chống nắng có khả năng kháng nước và mồ hôi

Kem chống nắng chứa cụm từ “Water Resistant” (khả năng chịu nước” không đồng nghĩa với việc có thể chống thấm nước (Waterproof). Các thương hiệu mỹ phẩm cũng không được phép quảng cáo sản phẩm chống nắng của họ có khả năng chống thấm nước/mồ hôi vì trên thực tế không có kem chống nắng nào có thể làm được.

Trường hợp có loại kem chống nắng nào đó ghi chú về công dụng chịu nước (Water Resistant) thì phải xác định cụ thể rằng giúp nó bảo vệ da trong khoảng thời gian bao lâu khi hoạt động dưới nước hoặc đổ mồ hôi. Và để da được bảo vệ toàn diện thì bạn cần phải thoa kem chống nắng lại sau mỗi 2 giờ.

Chọn kem chống nắng cho da khô

Đặc điểm da khô

Da khô gây cảm giác khô căng, thường nổi các mảng vảy hoặc bong tróc trên bề mặt da. Bạn gái da khô thường có lỗ chân lông gần như không (vô hình) và nếp nhăn xuất hiện sớm hơn cũng như dễ bị kích ứng da thường xuyên hơn.

Nguyên nhân chính gây khô da có thể là do di truyền. Yếu tố này sẽ tác động trực tiếp đến lượng bã nhờn sản xuất trong tuyến dầu của da. Nhiều người cho rằng da khô là do thiếu ẩm, thế nhưng lượng nước của da khô thường được tìm thấy ở mức tương tự như da dầu. Vì thế, nếu thêm nước cho da khô thì sẽ gây phản tác dụng khi muốn cải thiện tình trạng da này.

Chọn kem chống nắng cho da khô chứa thành phần nhiều dưỡng ẩm


Bài viết liên quan

Chat hỗ trợ
Chat ngay